Očakávania. Že sa druhý má voči mne zachovať určitým spôsobom. Že má pre mňa urobiť nejakú vec. Že má zareagovať tak, ako by som to spravil/spravila ja.
Očakávanie predstavuje vyžadovanie takých spôsobov, reakcií, aké sú vhodné podľa mojich subjektívnych predstáv. Prečo nás vie tak vyrušiť, keď niekto nesplní naše očakávania? Lebo je nám zrkadlom. Toho, čo si v dostatočnej miere neposkytujeme sami.
Ak očakávame od iných pozornosť, neignorujeme samých seba? Ak očakávame rešpekt, vieme si naozaj určiť vlastné hranice? Ak očakávame ocenenie, sme si naozaj vedomí vlastnej sebahodnoty?
U každého to môže byť niečo iné. Avšak treba byť k sebe úprimný. Prevziať zodpovednosť za svoje potreby a počúvať sa. Nehľadať vonku, nevyžadovať od iných. Ak si to neposkytujeme sami, prečo by to mal vlastne robiť niekto iný 
.
.Alexandra Petrášová
kouč & mediátor
