Kvalita žitia závisí od množstva času stráveného v prítomnom okamihu
Ako kvalitný je váš prítomný okamih? Aké je pre vás v ňom zotrvať? Akú prítomnosť si volíte?
Ak by sme naplno prežívali prítomnosť, nevedeli by sme si zvoliť zle. Zotrvať v tom, čo nám škodí, neslúži. Nepotrebovali by sme sa utiekať do predstáv minulosti či budúcnosti. Keď sa naplno ponoríme do prítomného okamihu, toho, čo práve robíme, s kým sme, kde sa nachádzame, uvidíme, či sme naozaj šťastní. Ak v tom vieme zotrvať bez ubiehania mysle, plynutia času, našli sme to, čo je pre nás podstatné.
Alexandra Petrášová
kouč & mediátor
