Očakávania. Že sa druhý má voči mne zachovať určitým spôsobom. Že má pre mňa urobiť nejakú vec. Že má zareagovať tak, ako by som to spravil/spravila ja. Očakávanie predstavuje vyžadovanie takých spôsobov, reakcií, aké sú vhodné podľa mojich subjektívnych predstáv. Prečo nás vie tak vyrušiť, keď niekto nesplní naše očakávania? Lebo je nám zrkadlom. Toho,…
Srdce, intuícia, pocit. Vieš, ale nevieš prečo. Rozum vraví nerob to. A častokrát srdce prehluší logickými argumentmi a vy už sa nikdy nedozviete, aké by to bolo, keby … Rozum je skvelý nástroj. Realizátor. Avšak vychádza len z toho, čo poznáte. Čo ste už zažili, videli, čítali, počuli. Bojí sa toho, čo nepozná. Miest, kde…
Ak sa snažíme za každú cenu držať plánu, chceme mať neustálu kontrolu, nepripúšťame zmeny, dosiahneme len to, čo sme sami vymysleli, čo si vieme predstaviť. Zotrvávame v pomyselnom bezpečí, avšak bránime príchodu nečakaného, niečoho viac, čo presahuje naše chápanie. Alexandra Petrášová kouč & mediátor © Všetky práva vyhradené! Tento článok môžete kopírovať v…
Postarajte sa o svoj vnútorný svet aspoň tak, ako to robíte so svojim zovňajškom. Predstavte si, ako sa mení vaša postava a zovňajšok, keď sa venujete vlastnému telu. Dávate mu tú najlepšiu výživu, pohyb, masáže, kozmetiku, manikúru, wellness … A venujete sa mu pravidelne. Cítite sa v ňom zakaždým lepšie. A takáto starostlivosť o seba…
Kvalita žitia závisí od množstva času stráveného v prítomnom okamihu Ako kvalitný je váš prítomný okamih? Aké je pre vás v ňom zotrvať? Akú prítomnosť si volíte? Ak by sme naplno prežívali prítomnosť, nevedeli by sme si zvoliť zle. Zotrvať v tom, čo nám škodí, neslúži. Nepotrebovali by sme sa utiekať do predstáv minulosti či…
